انجمن تخصصی مهندسین مکانیک

درمان مشکلات خواب کودک زمانی که ناشی از عادات بد خواب، استرس، هیجان بیش از حد یا رفتار باشد، آسان نیست. در بسیاری از مواقع، درمان بی خوابی کودک تنها زمانی می تواند موفقیت آمیز باشد که کودک یاد بگیرد که بخوابد و سلامت خواب خود را دوباره به دست آورد. به همین دلیل است که برای کودک مهم است که تمرینات یا ابزارهایی داشته باشد که اگر نیمه شب از خواب بیدار شد، بتواند به تنهایی انجام دهد.

شما هرگز نباید بدون مشورت با پزشک یک درمان دارویی انجام دهید، به خصوص برای کودکان. قرص های خواب آور خطرات خاصی را به همراه دارند و بسیاری از اوقات به ریشه واقعی مشکل کمک نمی کنند. اگر می‌خواهید بر بی‌خوابی کودک ناشی از عادت‌های بد غلبه کنید و به اختلال خواب شب بخیر بگویید، باید تلاش‌های شما بر آموزش مجدد مغز و یادگیری مجدد عادات خواب متمرکز شود.