[tazeha]

رژیم غذایی دیابت

هر چند پیشگیری از دیابت تیپ یک معمولا امکانپذیر نمی باشد لکن این امر در دیابت تیپ دو که اکثریت موارد دیابت را شامل میشود  امکانپذیر است‌ که شامل حفظ وزن ایده ال و فعالیت بدنی مناسب و بخصوص رعایت یک رژیم پیشگیرانه دیابتی میباشد

 

درمان دیابت

معمولا بعد از ابتلا به دیابت هدف درمان کاهش قند خون و کنترل عوارض دیابت میباشد

براین اساس تزریق انسولین در دیابت تیپ یک  و  درمانهای خوراکی مانند  متفورمین ترکیبات سولفونیل اوره مانند گلیبن کلامید و داروهای دسته GLp1 و ....... با دوز های متفاوت  در دیابت تیپ دو میباشد

 

رژیم درمانی بیماران دیابتی

رژیم درمانی دیابتی همانند درمانهای دارویی یکی از مهمترین روشهای پیشگیری از دیابت یا کاهش عوارض ناشی از دیابت است .

ارزش رژیم درمانی دیابتی اگر کمتر از درمان دارویی نباشد حداقل همسطح درمان دارویی است

در حال حاضر  و درصورت داشتن علم و آگاهی کافی دیگر از انواع رژیمهای غذایی دیابتی طاقت فرسا که امکان انجام آن در دراز مدت میسر نبود فراهم است .

رژیم های درمانی دیابتی نوین مبتنی بر استفاده کنترل شده از همه دستجات غذایی حتی کربوهیدراتها ( قندها) یوده لکن مقدار زمان و حجم دریافتی در هر وعده نیاز به نظم و ترتیب و رعایت ملاحظات درمانی دارد

یک برنامه رژیم درمانی دیابتی معمولا شامل مصرف ۵۰ درصد کربو هیدرات ۲۰تا ۳۰ درصد چربی با تاکید بر مصرف مغزهای گیاهی و ۲۰ تا ۳۰  پروتیین میباشد

در دسته کربو هیدراتهای مصرفی ۴۵ تا ۵۰ درصدکربو هیدراتها از  قندهای ساده و مابقی  میتواندکربو هیدراتهای مرکب  باشد

همچنین مصرف چربیها باید با گرایش حداقل استفاده از چربیهای اشباع ( چربیهای جامد اعم از  حیوانی و گیاهی) استفاده از چربیهای با یک یا چند زنجیره اشباع نشده مانند روغنهای زیتون کانولا هسته انگور کنجد و موارد از این دست میباشد

برخلاف باور های غلط رژیم دیابتی شامل مصرف  وعده های غذایی زیاد و حجم کم در هر وعده است و نه گرسنگی های طولانی مدت و همین دیدگاه توانسته ملیونها نفر از مبتلایان دیابت را بوسیله همکاری و هماهنگی داروها با رژیم دیابتی  را از شر عوارض ناخواسته دیابت رهایی بخشد

با تلاش فراوان و حساسیتی که در مجموعه سامانه وزن من و کنترلهای دو هفته ای که برای افراد مبتلا در تهیه رژیم درمانی دیابتی صورت گرفته با اطمینان میشود گفت که برنامه رژیم درمانی دیابتی ارائه شده یکی از آسانترین روشهایی که ضمن توجه به ذائقه افراد شاهد بهترین نتایج تاثیر گذار در پیشگیری از دیابت در افراد مستعد و یا  کنترل دیابت در مبتلایان باشیم